学会告别的必修课

朋友送的花,花期已过,凋谢,扔掉了。
朋友的爱犬,突然生病,走了。
朋友的朋友,不敌突袭的病魔,去了。
影响着千万乐迷的音乐人桃乐丝,息了。
……
陈氏老男人在他最新专辑的一首歌曲MV里,向我们讲述了那一间与他合作了三十年的录音棚。因为不堪高成本的压力而关闭。MV最后的镜头是工人正在将录音棚被拆掉的东西装运到货车上,大家去送别。而这一张专辑,恰是录音棚结业前的最后一张CD。

在这个1月,我又一次开始断舍离。扔掉了整理出的不少衣服鞋子以及平时总觉得会派上用场的各种东西。很奇怪,扔掉,反而没有留恋或者不开心,反倒是有一种安心。甚至,还会为自己的英明决断而窃喜一阵。

小的时候,我最不喜欢的,就是告别。

我会为不慎丢失的小物件流泪,也会为病逝的众多宠物哭泣。我讨厌人与人之间的分离,虽然那时我常常要面对的功课。

长大后,我仍有不慎遗失心爱之物的时候。因为心爱,我有买回了一模一样的回来,但结果仍是一样,不是坏掉,就是再度遗失。

我从不爽与生气之后,开始明白,许多东西离开就是离开了,就算是再找个相同的回来,但该离开的,仍会离开。

这好像人与人之间的缘分。缘起而聚,缘尽而散,没有为什么,更不用狂喜狂悲,坦然的接受人来人往,懂得珍惜,就好。

而在经历这些人与物的过程里面,最珍贵的,应当是我们内心里面的成长。如果,我们能从患得患失变得可以淡然处之,那么这段经历,就没有白白经历。

许多人都会在失去的时候仰天长啸,怒问「为什么」。曾经的我也是如此,但有一天我忽然发觉,如果我在得到拥有的时候,都没有在满心喜悦之余,想起问问为什么会选中我,幸运得到上天恩待的话,那么,这如同受赠礼物般的得到拥有,在失去的时候,我就没有理由去问「为什么」。

因为,作为一名赠予的接受者,赠予的主动权,并不在我的手中。只接受得到拥有,却不接受告别失去,那样只会把自己惯养一个霸道又自怜的单向思维者。

台湾女作家张家瑜,曾写过一本书《告别式,从明天开始》。书中,她用温婉细腻的却冲撞强烈的文字,诉说着生有时,死有时,相爱有时,离别有时。挥手的告别,心里的告别,每一秒钟都在发生着。

我们要常有这颗随时准备告别的心,才不会让自己深陷情绪之中,而唯有懂得告别,才会明白如何更好的出发。

宜家家居创始人Ingvar Kamprad先生,在2018年瑞典时间1月27日过世。他留下了商业的奇迹,但更留下了全球几亿被他创立的基金会帮助过的弱势妇女,儿童和饱受战争之苦的难民们。

在这生命的几十年里,我们要学会用于告别这过去,努力向眼前的路奔跑前进,也更要勇于在我们自己告别这个世界之前,努力且无所畏惧的,向更多有需要被帮助的人,多做点什么。

2018,一晃又过去了12分1。正如我深爱的陈氏老男人所唱的那样「关上记忆的盒子,说晚安」。

愿你我都可以学会欣然告别,坦然无惧的,阔步前行,祝福你~

2018.01.29

「慢慢来,反而更快」——我要与你分享的MAMONAHI

一晃,又到了二零一七年的最后几天。

真的很久没有录节目写文字了。所以,这一期的分享,应该改名叫做「AMY很久没有对你说~」对吧,哈哈~

@台中文學館

最近的你都还好吗?应该也都是非常的忙碌吧~忙着上班,忙着加班,好不容易闲下来,便再去凑一凑双11双12的购物热闹,很快,写完年度的总结,便又要写来年展望了。忙忙碌碌的好像陀螺一般,一直被牵着走。

最近的我,在经历了早前几个月不停歇的忙碌之后,终于下定决心,让自己开始学会停下来,慢下来。因为我看到了如疯狂陀螺般的自己开始低落,在制式化的完成待办清单上的工作后,我竟然没有喜悦,没有成就感。但换做状态好的时候,我会很享受忙碌的感觉,更加会在划去待办事项后有着满满的快乐。

于是,我按下了暂停。

@台中IKEA「給家的更多可能」特展

而恰好就在上个礼拜,好友所在的舞团来演出。对我而言,那是不可思议的一个美妙晚上。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

讲实话啦,如果不是因为好友在演出,我几乎是不会去看的,因为——平衡力有问题又不会跳舞更加没兴趣尝试的我,又怎么会去欣赏舞蹈呢?

但很想见这位至少五年未见的好友Dandan,我还是到了现场。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

这支来自意大利导演 Martina Morrocchi 及她亲自编舞的舞团,叫MAMONAHI。不同于其他表演风土人情叙事故事的舞蹈,MAMONAHI所要表达的,是「情绪」,是透过舞蹈的每一个动作与身体融合的不同组合,表现出「人」——这个鲜活的个体所拥有的复杂情绪,进而读懂自己,疗愈自己。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

作为一个非常纯粹的舞蹈门外汉,在听完导演 Martina Morrocchi 开篇介绍后,并没有对自己将会enjoy the show抱有什么期待,只觉得见到好友就好了。然而当音乐一响起的刹那,我便被这编曲复杂却精巧的电子乐吸引得陷入了进去。我开始相信Martina开心的笑着与大家在介绍舞团表演时候的自信,相信她说的那一份音乐/舞蹈与生活结合的神奇魔力。

@Mamonahi Live in Shenzhen photo by Bingbing

我开始定睛在舞台后方那位帅大叔采样手Alberto,曼妙的音符组合便从这双手的指尖变出来,像是魔术师一般,带动着舞台中央舞者们每个动作的变换。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

而后,Alberto又改弹吉他,与独舞的南非姑娘Brittany搭档;再后来,又与肢体柔软度令人拍案叫绝的蒙古男生Tamir作出音乐与舞蹈的完美组合。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

这几段令我印象深刻。因为从来无法体会舞蹈之美的我,竟然听懂了看懂了。我被成功的带入到了他们所表达的情绪当中,我任凭眼泪滑落,在这一种惺惺相惜好像遇见知音一般的时刻,被肆意包围着和带动着。那一刻,收到「懂得」共鸣的感觉,真是棒呆了!

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

终于,我的好友Dandan出场了。科班出身的她,我还是第一次看到她站在舞台上。我惊讶于她丰富的表现力,在她的眼神里面,有迷茫有坚定,有失望有希望,每一个动作像是深思后的表达,但又像临场情绪的自由发挥。这场演出,让我似乎认识了一个蜕变之后,新的她。

这支不到10人的舞团,用2个小时,为我们奉上了一场名为「灰色的生活·关联」主题的精彩回忆。

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

当我讶异于原来身体可以有那么无限的丰富表达力时,Dandan说,就是在MAMONAHI舞团的日子,她才明白了「自由」的定义。她学懂了让身体跟着情绪自由表达,她满脸喜悦的说,「这一年,我终于学会了放松。」

我很感激舞团里的可爱舞者们在那个晚上,耐心又热情的教给我如何放松,跟着情绪舞动身体,释放自己。而有着颇为严重的人名记忆障碍症的我,最终成功记住了你们的名字。谢谢你们的 warm hug ~

@Mamonahi Live in Shenzhen 官方已发布照片

临告别前,Dandan嘱咐我说,「Amy,放松一些,慢慢来,反而更快。」

而今天,在这「AMY很久没有对你说」的一番话里面,我也要将这句充满疗愈共鸣力量的话,送给每一个你。

@台東綠島大白沙

忙碌,是一种状态,但更是一种心态。适当的忙碌是动力,而唯有「有智慧」的放松,才会让这动力更持久的推着你前进。

不要深陷情绪之中,但也不要忽视情绪的存在。学会放松,学会慢一点,反而,你会收获稳步快行的惊喜。

愿你我都可以拥有轻松上阵,智慧满满的2018年。祝福你。

@台東三仙台比西里岸「三仙台de浪」

2017.12.10

特别送上来自于Alberto Cuellar的创作,更多好听的音乐,欢迎登入他的网站慢慢听~

你也可以透过follow这支由Martina Morrocchi亲手打造的出色又特别的舞团,了解更多MAMONAHI

旅行时,什么会在你的行李箱呢?

这几个月忙到飞起,看着大家都在放暑假,真的好生羡慕。我呢,只有看着大家晒照片,再看看我身边的行李箱,望梅止渴。

当然了,我也是有用行李箱的!——去银行办事,因为要带的文件实在有够多,只好出动我的MUJI 4轮安全锁红色行李箱,省时省力高效率。

所以呢,让我们在酷热外加台风暴雨的天气里,聊聊旅行的行李箱吧。

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一切都是最好的安排

前段时间和一位小伙伴聊天,初次见面的他很坦诚的聊起了他近来的工作状态,和过往丰富却不算愉快的工作经历。我听后跟他说,放宽心,以前所有的经历都不会白白经历的,命运总会让这些经历在之后的某个时间回馈你,或许是几分钟后,也或许是几年后。

他听了将信将疑,一边不断问我,「真的吗?怎么可能!」一边不住的叹气。

不知道年纪轻轻的他,怎么就变得如此悲观。哪怕我分享自己的成功经验给他,不断的鼓励他,他却像是个一世不得志的老头子,固执的就是不愿给自己多点希望。

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工匠-教会给我们的慢活与奢侈品之道

不知从什么时候开始,我就爱上了手作品。比如,手作肥皂,手作包包,手作香薰木,手作衣服,手写的信,诸如此类。

在工业化盛行的年代里,手作,似乎一夜之间,变成了低生产力的代名词。

然后,时间推进,当印刷品铺天盖地的包围我们,所吃所用都是工厂机器生产线出品的时候,我们又在这几乎没有瑕疵的产品中,开始怀念那些有温度的手作品了。

手作筆袋@花蓮「spruce」好店

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路上的山海线

在连续经过了两期「AMY对你说」的对谈特辑之后,你是不是也在糊小兔/邓小兜这两位收纳健身和育儿达人的经验值收获了很多呢!

非常欢迎你将感兴趣的话题和问题透过「AMY对你说」「AMYWILL」留言,我会依照这些问题邀请不同的业界达人与你分享更多。希望我们可以一同学习。

好啦~这一期还是由我来自言自语好了,送上来自舒米恩用阿美族语唱的不要放弃开启我们今天的话题《路上的山海线》

2013@墾丁

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我是你和宝宝身边的睡眠顾问

A:halo大家好,「AMY对你说」又在这个周末与你见面了。我们上两个礼拜刚刚经历过失控的暴雨天气,现在又迎来了一下子暴雨一下子暴晒的更加失常天气,所以~这么特别的时期,我又要做一期特别的节目了!此刻送给你第一首好听的歌,来自梁咏琪的某年仲夏

是的,这一期仍然是对谈特辑,我呢,就有幸邀请到又一位好姐妹——她同样也是不务正业的代言人,中学时期最擅长的课业是地理,大学跑去读中文系,毕业了转战银行做数据管理清点核算,而现在又即将开始她的新事业——孕产妇及新生幼儿的睡眠管理导师!这十年来她的跨界大到有些不可思议!所以今天一定要让这个即将做第二个小孩子妈妈的美孕妇邓小兜来与大家分享她的故事~热烈欢迎邓小兜

熊本熊特展@台北松山文創

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收纳的健身

AMY(以下简称A):Halo大家好,「AMY对你说」又在今天和你见面了~我们已经连续下了好几天的暴雨了,下雨下到发霉了~所以那么特别的日子当然要做特别的节目——我想要做一个对谈特辑,邀请一些重要的又是业界达人与你分享更多有关美好生活的话题,我们刚刚煮完了一壶很好喝的咖啡(一脸满足~)~接下来,我要隆重的向你介绍今天的嘉宾——糊小兔!掌声欢迎!(呱唧呱唧~)

传说中的糊小兔

糊小兔(以下简称T):大家好,我是糊小兔~ 继续阅读“收纳的健身”

不一样的服务员

在朋友的音乐餐厅里,我常常去客串服务员。我是很喜欢这种体验的,这是平日繁忙工作的一种放松和调剂,也是在接触形形色色客人的时候,有机会站在服务员的角度,锻炼自己的反应力和同理心。

熊本熊特展@台北松山文創

有一天,我以客人的身份和朋友在店里用餐,隔壁有一桌客人,其中有位爸爸带着大概初上小学的儿子,见到服务员端菜上来,便马上对儿子说,「如果你不好好学习,长大后就会来做服务员!」听到这句话的我,整个人都O住了嘴巴,满脸诧异;而年轻的服务员也一脸尴尬的表情,默默离去。

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